pro сны

[jayrandom]

У меня во френдленте вдруг череда постингов о снах - народ вспоминает, кому чего наснилось за прошедшую ночь. И до меня вдруг дошло, в чём дело: выходные же! А в выходные люди существенно реже встают по будильнику. Будильник же очень часто предотвращает возможность восстановить хотя бы последний сон.

(Напоминаю: средний человек каждую ночь видит по крайней мере 5 различных снов. Это не выжимка из научной статьи, а свидетельство из первых рук. Кажется, в самом начале своего ЖЖведения я писал о своих экспериментах.)

А мне сегодня впервые после очень длинной паузы удалось полетать во сне. Высота была небольшая, метра 3-4. По крайней мере частично полёт происходил под потолком помещения. Как советовал дон Хуан в "Сказке о Силе", я разглядывал проходящих внизу людей, переключая фокус с одного на другого. Какие-то они были... "пластмассовые" все, недостаточно детально прорисованные.

Comments

[juliait.livejournal.com]

А я никогда не помню свои сны и уже почти поверила, что мне действтельно ничего не снится.

[jayrandom.livejournal.com]

Снится-снится. Чтобы в этом убедиться, нужно ввести в обиход обращать на это внимание.

Лет 10 назад в сети был замечательный текстовый архив материалов по Lucid Dreaming и OOBE, где разные сновидцы делились опытом и технологиями входа в эти состояния. Уверен, что если хорошо поискать, он и сейчас найдётся :)

В числе прочего мне хорошо запомнился совет: ложась спать класть рядом с кроватью на тумбочку бумагу, ручку, и иметь под рукой источник света для писания. Непосредственно перед засыпанием пообещать себе, что если я проснусь, то обязательно хочу записать свой последний сон. И, когда такой момент настанет, действительно начать записывать, что вспомнилось (пока пишешь, сон вспоминается всё лучше и лучше). А потом - снова спать. Когда я проводил этот эксперимент примерно в течении месяца, то почти каждую ночь получалось записать по нескольку независимых снов. У нас дома до сих пор валяется пачка тому свидетельств :)

Потом уже, убедившись, что сны действительно никуда не пропали, а нужно лишь вспомнить, как обращать на них внимание, можно попытаться их использовать.